Правильное питание для похудения

Настоящее счастье быть в гармонии со своим телом и самим собой. Но, если отражение в зеркале вгоняет в депрессию, а лишний вес мешает жить полной жизнью и наслаждаться всеми ее радостями, самое время обратить внимание на правильное питание для похудения.

Любой фитнес-тренер и диетолог скажет Вам, что резкое сокращение объема потребляемых калорий, не приведет ни к чему хорошему. По сути варианта здесь два:

  • Резкое снижение веса с таким же резким его возвращением, как только Вы начнете нормально питаться.
  • Полная стагнация в процессе похудения или же набор веса. Мозг воспримет отсутствие пищи, как угрозу жизнедеятельности в целом и начнет экономить и откладывать каждую поступающую калорию на черный день. Вместе с тем Вы будете чувствовать себя уставшим, вялым, так как энергию тоже придется экономить.

Кроме того от всевозможных голодовок и монодиет уходит мышечная масса, портятся волосы, кожа, зубы, нарушается сон, снижается репродуктивная функция.

Идеальную фигуру  в короткие сроки Вам может подарить только правильное диетическое питание и умеренные физические нагрузки.

Примерное меню правильного питания

Принципы здорового питания

Наша компания Seльдерей предлагает две программы для быстрого снижения веса без постоянного чувства голода: полный комплекс с 5 приемами пищи и комплекс Light с 3 приемами.

Меню включает в себя в обязательном порядке большое количество жидкости: травяные чаи для ускорения обмена веществ, детокс вода с фруктами.

Также в дневной рацион всегда входит молочная продукция, овощи и фрукты, пища богатая белком, например, мясо или рыба. Помимо того, что меню разрабатывается профессиональным диетологом и является идеально сбалансированным, оно еще и очень разнообразное и вкусное. Так, например, в меню на день входит творожное парфе с хрустящими мюслями, греческий салат, омлет-суфле и многое другое.

Мы используем на 100 % натуральные продукты без всяких пищевых добавок и усилителей вкуса, которые также способствуют ускорению обмена веществ. Доставка осуществляется в специальных термосумках, которые сохраняют блюда максимально свежими и вкусными в течение нескольких часов.

Количество калорий потребляемых каждый день соответствует нормам диетического питания — 1000 калорий. Рацион сбалансирован по БЖУ (белки, жиры, углеводы).

Заказать правильное питание для похудения Вы всегда можете, просто позвонив по телефону, указанному на нашем сайте!


Посмотреть программу для похужения

Заказать правильное питание для похудения в Перми

Для того чтобы заказать правильное питание для похудения в Перми звоните по телефону: +7 (342) 279-96-00
Мы ответим на интересующие вас вопросы.

Получите консультацию

Напишите нам Мы быстро свяжемся с вами :-)

Ваше имя  
Сообщение  
Ваш телефон*  
Ваш e-mail  
Число с картинки *   captcha
 
Нажимая кнопку «Отправить заявку», вы подтверждаете, что ознакомились с Условиями обработки персональных данных и принимаете их.
+7 (342) 279-96-00 Полезные статьи Изготовлено и упаковано в «Сайт Консалтинг»